Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
109,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1808 kkal
|
Lemak: 56,37g | Prot: 73,47g | Karb: 254,63g.
Makan Pagi: Маруся Творог 9%, Greenfield Чай Черный, Яблоко, Даниловский Хлеб на Французской Закваске, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Поджаренный Белый Хлеб, Индейка Тушеная с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Makan Siang: Яблоко, Чай, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный, Фасолевый Суп. Camilan/Lainnya: Приготовленная Репа, Приготовленная Тыква, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Greenfield Чай Черный, Каждый День Чернослив Сушеный, Greenfield Чай Черный. lagi...
|
|
3116 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|