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Gestern Reistag. Also nur Wasser.
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65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1374 kkal
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Lemak: 4,69g | Prot: 26,64g | Karb: 299,80g.
Makan Pagi: Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Reis (Gekocht), Lidl Apfelmus. Makan Malam: Spreewaldhof Schattenmorellen, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Bananen, Freshona Rote Bete in Scheiben, Kaffee mit Milch. lagi...
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Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
guten Morgen ☀️ ist doch trotzdem super , als ich sowas ausprobiert habe hatte ich nur -100 Gramm 😂 glaub hab damals was falsch gemacht
03 Mar 18 oleh anggota: ebruli6161
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Ich hab auch nur Wasser und Brennesseltee getrunken. Aber morgens normal Haferflocken mit Skyr etc gegessen.
03 Mar 18 oleh anggota: mel 1979
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03 Mar 18 oleh anggota: MoFu27
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Über 16 Kg, das war aber nicht nur Wasser...Du machst das prima👏👏👏
03 Mar 18 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
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03 Mar 18 oleh anggota: mel 1979
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Sejarah Berat Badan mel 1979
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