Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
666 kkal
|
Lemak: 14,30g | Prot: 40,91g | Karb: 92,24g.
Makan Pagi: Haferflocken, Banane, Milbona Quark Magerstufe, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Ja! Weiße Schokolade, Kinder Riegel (21g), Erasco Pichelsteiner Topf. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Memasak - 3 jam, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Menyekop - 20 menit, Menunggang Kuda - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 40 menit, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meggie_92
|