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9 Wochen, -9kg. Woooooohoooooow! 🎉
Wären es nicht -10 Grad würd ich auch direkt eine Runde Laufen gehen. Aber habe bereits Montag festgestellt, dass mein Handy die Kälte nicht verträgt und da ich das Intervalltraining über eine App mache, hat das nicht geklappt. Daher lieber eine Runde spazieren gehen. 🧤🧣🚶🏾♀️
Ach, und nicht vergessen:
TSCHÜSS ORANGENER STREIFEN, HALLO GELBLICHGRÜNERWASAUCHIMMERSTREIFEN! 🎉
(Wenn auch bloß das Zwischenziel betreffend. Juppie!)
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85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2866 kkal
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Lemak: 152,59g | Prot: 86,08g | Karb: 303,31g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Ja! Remoulade, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Siang: Berliner, Hohes C Orangensaft . Makan Malam: Rio D'oro Mango-Maracuja-Nektar, Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Café Extrablatt Pizzaschnecken . lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Herzlichen Glückwunsch!!!! Das freut mich sehr für dich 😎
04 Mar 18 oleh anggota: Herzensschöne
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04 Mar 18 oleh anggota: lisa_maries
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Wow, geht ja flott voran bei dir! Weiter so 😊👍🏻
04 Mar 18 oleh anggota: Elalala
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Weiter so! Das warme Wetter ist schon unterwegs, dann kannst Du wieder laufen 🏃♀️
04 Mar 18 oleh anggota: Debschen
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04 Mar 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Danke sehr! Ich bin auch jedes Mal super glücklich, wenn ich meinen Fortschritt betrachte. Hab ein bisschen Schiss vor dem Moment, wo es nicht mehr so leicht und schnell geht. Bin jemand, der dann schnell die Flinte ins Korn wirft. 🤦🏻♀️
04 Mar 18 oleh anggota: annabär23
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Ich bin seit November nicht weiter gekommen. Aber so ist's halt manchmal im Leben. Aufgeben kommt trotzdem nicht in die Tüte! Sag' Bescheid wenn's so weit ist bei Dir, dann bind' ich die Flinte ab Die fest, damit Du sie nicht ins Korn wirfst! 😉😘
04 Mar 18 oleh anggota: Luise Freiheit
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Super, Luise Freiheit. Da kann mir ja nichts passieren. 🙌🏼
04 Mar 18 oleh anggota: annabär23
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Glückwunsch!!! mach weiter so 😊👍
04 Mar 18 oleh anggota: Per1e
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hi auch hannover... heute gings gut mit dem laufen...
04 Mar 18 oleh anggota: nancy.hedford
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@nancy.hedford - ja, ich möchte heut Abend los! 🙌🏼🏃🏽♀️
04 Mar 18 oleh anggota: annabär23
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Sejarah Berat Badan annabär23
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