Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 53,54g | Prot: 76,98g | Karb: 205,75g.
Makan Pagi: Maina Panettone il Gran Nocciolato, Coop Orzo Solubile, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato. Makan Siang: Coop Olio Extravergine di Oliva, Nespresso Caffè , Cime di Rapa, De Cecco Mezze Penne Rigate. Makan Malam: Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Rana Pescatrice, Coop Prugne Secche Italiane, Fior Fiore Coop Pesce Spada Affumicato, Patatine Fritte fatte in Casa. Camilan/Lainnya: Focaccia, Caffè Macchiato, Coop Prugne Secche Californiane. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilo62
|