|
Уже думала, что навсегда зависну на цифре 58,7🙄
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 74,10g | Prot: 91,66g | Karb: 114,55g.
Makan Pagi: ВкусВилл Шоколад на Меду 70% Какао, Bob's Red Mill Shredded Coconut Unsweetened, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Искренне Ваш Молоко 1,5%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Makan Siang: Брокколи, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Лосось. Makan Malam: Ашан Курага Экстра, Questbar Cookies & Cream, Лента Треска под Маринадом. Camilan/Lainnya: Орех Миндаль Эконом, Дикси Яблоки Гренни Смит. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|