Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1111 kkal
|
Lemak: 30,81g | Prot: 101,95g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Шарлиз Печенье "Кокосанка", Чай. Makan Siang: Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Омлет с Молоком, Магнит Минтай Отварной, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак. Makan Malam: Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Eco Botanica Шоколад с Апельсиновыми Кусочками, Магнит Банан, Магнит Киви, Ашан Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariabelavskaa46892
|