Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1844 kkal
|
Lemak: 71,33g | Prot: 70,09g | Karb: 152,68g.
Makan Pagi: Приготовленная Тыква, Мёд, Инвестпром-Опт Геркулес. Makan Siang: Красное Яблоко, Шампиньоны Тушеные, Теремок Гороховый Суп Постный, Кубань-Вино Изабелла . Camilan/Lainnya: Ашан Миндаль Сушеный , Watt-N Soy Protein Isolate Vanilla, Всем на Пользу Овес Голозерный. lagi...
|
|
3571 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 2 jam, Комбо - 25 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilichevid
|