Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Maret 2018
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3821 kkal
|
Lemak: 120,09g | Prot: 283,30g | Karb: 401,75g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яйцо (Целое), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Клубничный Джем, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Белая Долина Творог 2%, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай с Лимоном, Махеевъ Джем Лимонный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Malam: Heinz Кетчуп Томатный, Шебекинские Спирали, Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Camilan/Lainnya: Schonfeld Сыр с Голубой Плесенью Blue, Колбаса Варено-Копченая, Говядина Пастрами (Вяленая), Яйцо (Целое), Ламбер Сыр 50%, Авокадо Авокадо. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|