Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2018
|
127,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 42,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2018:
|
1773 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 242,79g | Karb: 81,35g.
Makan Pagi: Alpro Coconut For Professionals, Огурец (с Кожурой), Романов Луг Кефир 1%, Глобус Майонезный Соус Провансаль, Скит Майонезный Соус Легкий, Простоквашино Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Перекресток Авокадо , Сельдерей, Пекинская Капуста. Makan Siang: Клубника, Дикси Творог 1%. Makan Malam: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пятерочка Лук Репчатый, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Клубника. Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Дикси Творог 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|