Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 19,21g | Prot: 35,93g | Karb: 248,18g.
Makan Siang: Морковь по-Корейски, Хлеб Зерновой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смешанный Зеленый Салат, Перловка Отварная. Makan Malam: Hortex Фасоль Стручковая, Макароны Отварные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Цветная Капуста. Camilan/Lainnya: SPAR Пирог Постный с Черникой, Gerber Фруктовое Пюре Чернослив, Мёд, Вода (в Бутылке), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 5 jam dan 56 menit, Berdiri - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Tidur - 8 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|