Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 32,38g | Prot: 45,75g | Karb: 23,30g.
Makan Siang: Meat Loaf Made with Beef, Cauliflower. Makan Malam: Chicken Parmesan. Camilan/Lainnya: Cabot Extra Sharp White Cheddar Cheese. lagi...
|
|
2692 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Duduk - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Belanja - 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Treasurehunter3754
|