Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 61,52g | Prot: 90,81g | Karb: 122,31g.
Makan Pagi: Laranjas, Banana Caturra, Kefir de Leite, Yoki Aveia em Flocos. Makan Siang: Bisteca Bovina, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Milho Verde Cozido no Vapor, Walmart Queijo Mussarela, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis, Couve-Flor. Makan Malam: Couve-Flor, Seara Presunto Cozido, Tapioca, Pipoca. Camilan/Lainnya: Qualitá Maçã. lagi...
|
|
1607 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hellen T
|