Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
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85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1468 kkal
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Lemak: 31,97g | Prot: 130,82g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Leerdammer Leger, Eisbergsalat, Kaufland Truthahnbrust, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Bäckerkrönung Sonnenblumen Vollkornbrot, Lutz Tafel-Meerrettich, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Grafschafter Goldsaft. Makan Siang: Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Currypulver, Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, SPAR Stangensellerie, Zwiebeln, Blumenkohl (Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert. Makan Malam: K-Classic Kochhinterschinken, Milbona Skyr Erdbeere, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gewürzgurken. Camilan/Lainnya: Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kaffee, Tetesept Omega-3 Lachsöl 1000. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Morris37
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