Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
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51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1042 kkal
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Lemak: 35,61g | Prot: 78,72g | Karb: 104,45g.
Makan Pagi: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Regina Queijo tipo Cottage, Batata Doce Cozida. Makan Siang: Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Queijo Coalho, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Maçã, Camponesa Leite Desnatado. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Nabrb
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