Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,9 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1162 kkal
|
Lemak: 44,85g | Prot: 78,05g | Karb: 112,22g.
Makan Pagi: Watt-N Гидролизат Сывороточного Белка, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Оливковое Масло. Makan Siang: Яичный Белок, Бананы, Вода, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Watt-N Гидролизат Сывороточного Белка, Круассан, Куриные Грудки (Запеченые). Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Мандарины, Вода, Вода. lagi...
|
|
1427 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisak1309
|