Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2178 kkal
|
Lemak: 74,67g | Prot: 85,79g | Karb: 231,26g.
Makan Pagi: Ketsuppi, Croissant, Valio Oltermanni, Creme Bonjour Cuisine Sipulisekoitus, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Riitan Herkku Karpalomehu . Makan Siang: Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Jauhelihapihvi, Avokado, Suolakurkut. Makan Malam: Pirkka Luumu Tomaatti, Suolakurkut, Kartanon Kuoreton Nakki, Täysjyvävehnäspagetti. Camilan/Lainnya: Ranskalaiset Perunat, Viini (Riesling), Valio Rasvaton Maito, Star Nutrition Lean Recovery. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natasilo
|