|
17.5% body fat
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,2 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 41,70g | Prot: 112,10g | Karb: 173,30g.
Makan Pagi: Mini Loaf Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Sliced Chicken Breast. Makan Siang: Shredded Cheddar Cheese, Easy Mac. Makan Malam: Tony Roma's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast Cutlets. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BradH
|