Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3583 kkal
|
Lemak: 135,14g | Prot: 157,82g | Karb: 412,75g.
Makan Pagi: Creamoire Пудинг Манный Шоколадный с Апельсиновым Соусом , Печенье Lazzaroni Cereali, Ламинария с Луком Фоззи, Моцарелла Золотой Резерв, Артишоки в Рассоле, Liqberry Паста Черничная, АНАНАС СУШЁНЫЙ 25Г, Миндаль Атб, Творог Нежирный Президент, Терра Гороховые Хлопья. Makan Siang: Яблоко Фуджи 163Г, БАНАН, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Росток с Гречкой 34Г, Энергетический Батончик Fruit Bread Какао-Апельсин. Makan Malam: Nordic Хлебцы Пшеничные 1Шт, Печенье Lazzaroni Cereali, Печенье Lazzaroni Cereali, Росток с Гречкой 34Г, Premialle Брынза, Верес Баклажаны в Аджике, Терра Гороховые Хлопья, ГРЕЧНЕВЫЕ ХЛОПЬЯ ЭКСТРА. Camilan/Lainnya: БАНАН, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г, Росток с Гречкой 34Г. lagi...
|
|
2786 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 6 jam dan 5 menit, Istirahat - 11 jam dan 48 menit, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|