Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2010
|
83,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1114 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 75,38g | Karb: 146,72g.
Makan Pagi: Lactose Free Fat Free Milk, Frosted Mini-Wheats Bite Size. Makan Siang: Pepsi, Nachos Supreme, Double Decker Taco. Makan Malam: Rice Pilaf, Boneless Skinless Chicken Breasts. lagi...
|
|
2754 kkal
|
Latihan:
Belanja - 3 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bebivens89
|