|
talie......70
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1029 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 114,49g | Karb: 65,17g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, DM Bio Haferflocken Großblatt, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. Makan Siang: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Real Quality Pangasius Filets, Brokkoli. Makan Malam: Ei, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Weißkohleintopf, Gurke (mit Schale). lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inga.s
|