|
Nog steeds droge huid, maar het kan ook het weer zijn met -6 graden en veel wind. Spiermassa en vochtgehalte weer iets hoger. Moet meer water drinken. Eiwit inname nog steeds laag en vet inname te hoog. Misschien toch eieren eten (witte gedeelte)?
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 23,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1886 kkal
|
Lemak: 63,94g | Prot: 50,81g | Karb: 275,59g.
Makan Pagi: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges), Tap Water. Makan Siang: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Verse Jus D'orange, AH Tomaat, AH Komijnenkaas, Whole Wheat Bread. Makan Malam: Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Lassie Toverrijst (Gekookt), Knorr Chicken Tonight Kerrie met Ananas. Camilan/Lainnya: Klene Muntdrop, MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom, Côte d'Or Melk Hazelnoten. lagi...
|
berat badan stabil
|