Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2099 kkal
|
Lemak: 73,07g | Prot: 99,80g | Karb: 266,46g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, İçim Light Süt, Domatesler, Muz, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Makan Malam: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Mercimek Çorbası, Ispanaklı Börek. Camilan/Lainnya: Elma Suyu. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan atasoy46
|