Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2364 kkal
|
Lemak: 82,24g | Prot: 87,57g | Karb: 325,62g.
Makan Pagi: Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Makan Siang: Белый Хлеб, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: Хлеб 8 Злаков, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Camilan/Lainnya: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье. lagi...
|
|
2559 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 37 menit, Istirahat - 14 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mjunhy
|