Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 April 2010
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 81,21g | Prot: 76,55g | Karb: 176,86g.
Makan Pagi: nature valley trail mix bar, turkey bacon, water. Makan Siang: water, chicken nugget, lemon, pear, pineapple, wheat pita, hard salami. Makan Malam: water, pizza, pizza. lagi...
|
|
2712 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 55 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan scottandmeg
|