Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 74,80g | Karb: 162,76g.
Makan Pagi: Tahsildaroğlu Light Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Susamlı Simit, Sütaş Ayran. Makan Malam: Sek Naneli Ayran, Mantarlı Tavuk Sote, Kırmızı Mercimek Çorbası. Camilan/Lainnya: Elma, Kuru Üzüm, Fındık, Leblebi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Komik neden böyle oldu anlamadım
01 Mar 18 oleh anggota: Jale64
|
Bazen olur moral bozmamak lazım, aynen devam
01 Mar 18 oleh anggota: lostpoison
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jale64
|