|
Vem nimimmmm 57
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 83,78g | Prot: 58,87g | Karb: 32,25g.
Makan Pagi: Óleo de Coco, Dolce Gusto Café Lungo. Makan Siang: Cebolas, Brócolis, Qualitá Tomate Cereja, Aurora Linguiça Toscana, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Sabor Light Lasanha de Berinjela . Camilan/Lainnya: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Comida Boa Low Carb Snack de Sementes e Castanhas , Power One Pasta de Amendoim Integral, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. lagi...
|
|
2478 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Apple Health - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fernanda Carolina de Oliveira
|