Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1884 kkal
|
Lemak: 97,05g | Prot: 99,48g | Karb: 149,53g.
Makan Pagi: CHOCMOD 70%松露巧克力8g, 西雅圖 極品濾掛咖啡. Makan Siang: 黑糖, 光泉 奶酪, 炸薯條, 雞腿, 意大利乳清芝士（部分脱脂牛奶）, 雞蛋（整個）, Vono 洋蔥巧達濃湯. Makan Malam: Red Bull Red Bull , 金莎 巧克力, 7-11 溏心蛋, 全家 鹽味豚骨拉麵. lagi...
|
|
2052 kkal
|
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 10 menit, Squats - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan an7337
|