Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2012
|
88,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,6 kg.
Sisa: 15,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1691 kkal
|
Lemak: 51,53g | Prot: 69,50g | Karb: 243,67g.
Makan Pagi: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Makan Siang: pasta quills, Mature Yet Mellow Cheese, Extra Light, Cottage cheese, parmesan, Mustard. Makan Malam: broad bean, Homemade Fresh Pasta, Minced Garlic, White Wheat Flour (All Purpose), Nutmeg (Ground), Butter, Single Cream, Cooked Spinach (from Fresh), Ricotta Cheese. Camilan/Lainnya: Light Mayo, Sandwich Thins, Boiled Egg, KitKat (Fingers), Boston Baguettes. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Bermain Musik - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|