Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Juni 2012
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 25,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1957 kkal
|
Lemak: 22,05g | Prot: 141,19g | Karb: 290,90g.
Makan Pagi: Bio Birchermuesli, Milch Drink, Kaffeerahm, Normaler Kaffee. Makan Siang: Basmati Reis Im Kochbeutel, Sweet & Sour, Hähnchenbrust Fleisch. Makan Malam: Mokkajoghurt, Joghurt Léger Ananas, Bündner Rohschinken, Apfel. Camilan/Lainnya: Kaffeerahm, Normaler Kaffee. lagi...
|
|
3311 kkal
|
Latihan:
Crosstrainer 1 - 1 jam dan 1 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BlackUnicorn
|