Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1295 kkal
|
Lemak: 48,38g | Prot: 56,64g | Karb: 31,57g.
Makan Pagi: Peito de Frango, Vinho Branco de Mesa, Essential Nutrition Cacao Whey, Couve Manteiga Crua, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Rúcula, Pele e Carne da Coxa de Frango. Makan Malam: Queijo Branco, Jaguacy Avocado. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alinelucarvalho
|