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Hallo ihr Lieben! ☀️🌷 Nach einem Auf und Ab in der letzten Woche (von 65.3 wieder auf 77.6 nach dem Wochenende) nun zu dem heutigen Gewicht.. hat jmd von euch auch so extreme Schwankungen? Mache 2 Fastentage (ca. 500kcal) pro Woche, nach denen das Gewicht natürlich geringer ist. Aber die deutlichen Schwankungen hatten mich doch etwas gewundert..
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65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
An 7 kg die woche komm ich nicht. Ehr so an 1,5. Aber ich schaff auch keine 2 Tage mit 500kal... da würd ich verhungern 😀
01 Mar 18 oleh anggota: Ilzare
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-lnes88- da ist Dir doch bestimmt ein Schreibfehler passiert, oder? Von 65,3 auf 77,6, muss wohl 67,6 heißen! Ja, 2,3 kg Schwankungen sind noch normal, das ist ja kein FETT sondern Flüssigkeit, mach Dir keine Sorgen. :-))
01 Mar 18 oleh anggota: Karin - Elli
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Hallo,
du hast doch in den ersten 2 Monaten des Jahres 3,5 kg verloren. Was willst du mehr? Das ist doch einfach super. Pfeif einfach auf die Schwankungen.
01 Mar 18 oleh anggota: mhammend
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Waaaas? Das sind 12 kg nachm Wochenende... Schreibfehler? also ich schwanke auch viel, das kann dann schon mal 3 kg sein.
01 Mar 18 oleh anggota: Katha80
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Ohje, ja da hab ich mich vertippt 😄ganz so krass sind die Schwankungen dann doch nicht.. 67.6 meinte ich!
01 Mar 18 oleh anggota: lnes88
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Lies mal das Buch "Fettlogik", da wird unter anderem die Thematik mit Wassereinlagerungen recht gut erklärt.
01 Mar 18 oleh anggota: Lurchi84
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😂 Ich hatte mich auch schon gewundert
01 Mar 18 oleh anggota: Monesa70
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Man kann versuchen mit Selen (100 mg) 1 Tablette Abends ( Cefasel 100 nutri)
Und Wasser eher reichlich bis 19 Uhr trinken ( über den Tag verteilt) , danach eher sparsam..
Mir hilft es so
01 Mar 18 oleh anggota: mainatoli
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Ich hatte mich auch gewundert! 😂 Zwei kg Wassereinlagerungen, gerade wenn man mal mehr Kohlenhydrate zu sich genommen hat, sind ganz normal! Habe ich auch ab und an!
01 Mar 18 oleh anggota: Traumfrau43
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Sejarah Berat Badan lnes88
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