Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
51,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1194 kkal
|
Lemak: 52,35g | Prot: 92,14g | Karb: 95,92g.
Makan Pagi: Santa Helena Bala Paçoquita, Verde Campo Queijo Minas Padrão Lacfree, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Camil Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Hemmer Pimenta Biquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Santa Helena Paçoquita com Aveia Zero Açúcar , Norfrutas Açaí Especial, Atlhetica Best Whey Strawberry Milkshake, Banana Prata. Camilan/Lainnya: Sopa de Legumes, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Regina Queijo tipo Cottage. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabrb
|