Jurnal bundanara, 01 Mar 18

Profil bundanara | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018

74 kg Sejauh ini Berkurang: 4 kg. Sisa: 4 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 01 Maret 2018:

1044 kkal

Lemak: 34,53g | Prot: 85,57g | Karb: 107,01g. Makan Pagi: Pepaya, Telur Rebus. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Makan Malam: Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kentang Goreng. lagi...

1854 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

4 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan bundanara

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal bundanara, 01 Mar 18

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan bundanara