Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 54,47g | Prot: 87,73g | Karb: 57,71g.
Makan Pagi: Yoplait Source Yogurt, Twinings Earl Grey Tea, Splenda Low Calorie Sweetner, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Bread Microwave Style. Makan Siang: President's Choice Blue Menu Ketchup, Cabbage Cooked (1Cub=4NetCarbs), Ground Pork (Cooked). Makan Malam: Cooked Asparagus (from Fresh), Yellow Sweet Peppers, Polka Sauerkraut (1 Net Carb), Lamb Chop (Lean Only Eaten). Camilan/Lainnya: Merlot Wine, Gray Ridge Extra Large Eggs, Grimm's Lean Turkey Pepperoni. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|