Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 31,69g | Prot: 102,41g | Karb: 103,61g.
Makan Pagi: Pão de Aveia, Scala Queijo Prato, Laranja Pêra, Café. Makan Siang: Legumes Cozidos, Feijão Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Crepioca. Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kcharapa
|