Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1225 kkal
|
Lemak: 51,25g | Prot: 105,67g | Karb: 83,95g.
Makan Pagi: Kiwi, Farmer's Snack Pecannusskerne, Alnatura Chia Samen Weiß, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kaffee mit Milch, Alnatura Kokosraspeln, Magerquark, Alpro Kokosnussdrink - Choco. Makan Siang: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Makan Malam: Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderhackfleisch, Hähnchenbrustfilet, Grüne Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence Edelbitter Mild 70%, Huober Brezel. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Juls4181
|