Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 17,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1370 kkal
|
Lemak: 102,90g | Prot: 88,97g | Karb: 15,35g.
Makan Pagi: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Espresso Coffee. Makan Siang: Baby Spinach, Kroger Eggs (Large), Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Makan Malam: Tillamook Medium Cheddar Cheese, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Best Foods Real Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ketchup. lagi...
|
Kehilangan 8,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Donkiee
|