Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2018
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3957 kkal
|
Lemak: 111,08g | Prot: 272,33g | Karb: 468,52g.
Makan Pagi: Махеевъ Клубничный Джем, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Яйцо (Целое), Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Horeca Select Овсянка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Nutiva Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Банан, Макфа Макароны из Цельного Зерна, Говядина Постная, Махеевъ Джем Лимонный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Шармель Пастила Клюквенная. Makan Malam: Fine Food Рис Смесь Бурого и Дикого, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Долина Творог 2%. Camilan/Lainnya: Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Яйцо (Целое). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Бацунов Владимир
|