Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juni 2012
|
142,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1769 kkal
|
Lemak: 75,61g | Prot: 242,62g | Karb: 20,52g.
Makan Pagi: breakfast sausage, cheese, egg. Makan Siang: pork loin. Makan Malam: elk, soya, mushroom, green onion, celery, broc. lagi...
|
|
4397 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|