Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juni 2012
|
142,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 42,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2016 kkal
|
Lemak: 142,81g | Prot: 153,87g | Karb: 26,19g.
Makan Pagi: egg, cheese, sausage. Makan Siang: pork loin, cheese, ranch, romaine. Makan Malam: Broccoli, Zucchini, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Prime Rib. Camilan/Lainnya: coffee, cheese, Beef Sausage. lagi...
|
|
4514 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 10 menit, Duduk - 6 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
no weight in on this date
13 Jun 12 oleh anggota: dgthomas
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dgthomas
|