|
Yyaay
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
869 kkal
|
Lemak: 40,23g | Prot: 20,31g | Karb: 110,43g.
Makan Pagi: Mısır Gevreği. Makan Siang: Danone Activia Karıştır & Atıştır, Ceviz. Makan Malam: Yayla Çorbası. Camilan/Lainnya: Bim Waff Star, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Simbat Tuzlu Yer Fıstığı, Simbat Soslu Mısır, Simbat Soslu Mısır. lagi...
|
|
1517 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catycattcat
|