Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1416 kkal
|
Lemak: 47,87g | Prot: 103,45g | Karb: 149,92g.
Makan Pagi: Адыгея Адыгейский Сыр, Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Семена Льна. Makan Siang: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Makan Malam: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, IL Патио Минестроне. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Жареная Картошка, Авокадо, Окей Капуста Белокочанная, Помело. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|