Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1116 kkal
|
Lemak: 80,93g | Prot: 67,52g | Karb: 36,96g.
Makan Pagi: Pão Low Carb. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Repolho Verde Cozido, Vapza Carne Seca Desfiada, Abóbora Moranga. Makan Malam: Perdigão Linguiça Calabresa, Sulita Bacon Extra Pernil, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo Frito. Camilan/Lainnya: Pão Low Carb. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gih_procurandofoco
|