Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1559 kkal
|
Lemak: 60,94g | Prot: 73,74g | Karb: 208,23g.
Makan Pagi: Пеко Рахат-Лукум, Смешанные Орехи, Царь Моя Овсянка с Кокосовым Маслом и Кунжутом. Makan Siang: Сушеный Ананас, Брокколи на Пару, Индилайт Филе Бедра Индейки, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Makan Malam: Индилайт Филе Бедра Индейки, Яйцо (Целое), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Брокколи. Camilan/Lainnya: Sen Soy Лапша Гречневая , Energy Pro Батончик Ананас , Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Яблоко Голден, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AlinaArs17
|