Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
757 kkal
|
Lemak: 22,33g | Prot: 51,26g | Karb: 93,12g.
Makan Pagi: Café, Muffins de Banana. Makan Siang: Laranja Pêra, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quiabo Cozido. Makan Malam: Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Cozinha Natural Caldo Verde, Chá de Hibisco. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Amafil Massa para Tapioca, Amafil Massa para Tapioca, Café, Walmart Queijo Mussarela. lagi...
|
|
2387 kkal
|
Latihan:
Perlombaan - 30 menit, Hiking - 30 menit, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gloria Vale
|