Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
110,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 46,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
971 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 66,30g | Karb: 54,87g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Kellogg's Torrada Integral, Purity Leite de Soja Zero, Queijo Branco, Pêssego. Makan Siang: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeitonas Verdes, Queijo Gouda ou Edam, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Purity Leite de Soja Zero, Herbalife Shake de Paçoca. Camilan/Lainnya: Nozes de Nogueira, Goiaba, Matte Leão Chá. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilda Pin-Up
|