Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1271 kkal
|
Lemak: 91,68g | Prot: 92,67g | Karb: 15,58g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Икра Лососевая, Сливочное Масло, Яйцо, Тесто моцарельное, Galbani Моцарелла, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Торчин Майонез Европейский, Грецкие Орехи, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Салат Айсберг. Makan Malam: Капуста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Milbona Creme Fraiche. lagi...
|
Memperoleh 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
28 Feb 18 oleh anggota: JullSee
|
Привееееетттт!!!! Мы вернулись. Да, на свадьбе... И за день до этого.... В понедельник вечером в ресторан сходили поужинать.... Начос, картошка фри, бургер... В общем, я ни в чем себе не отказала. Ну и во вторник на свадьбе - 4 бокала вина, 6 смен блюд, кусок торта.... Чувствую себя отвратительно - живот надулся, головокружение, просто гамбургер на ножках. Как хорошо, что мы дома, и что я возвращаюсь к любимому кето....
28 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
Я честно отчитмилила, и снова с вами!
28 Feb 18 oleh anggota: Jenny_Lu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jenny_Lu
|