|
5 Wochen OSD
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1521 kkal
|
Lemak: 34,60g | Prot: 169,43g | Karb: 121,71g.
Makan Pagi: Eiklar, Honest Whey+ Butterkeeeks, Haferflocken, Haltbare Fettarme Milch. Makan Siang: Golden Sun Parboiled Reis, Ketchup Light, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel. Makan Malam: Golden Sun Parboiled Reis, Eiklar, Ketchup Light, Broccoli, Leinöl, Hähnchen Minutenschnitzel, Ei. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|