Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2018:
|
1907 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 162,65g | Karb: 276,30g.
Makan Pagi: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Haşlanmış Yumurta. Makan Siang: Sütaş Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Pınar Laktozsuz Protein Süt. Makan Malam: Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Kadayıf, Ayran, Sütaş Ayran, 1 Çorba Kaşığı Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Camilan/Lainnya: Portakal, Kivi Meyvesi. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jacqreis
|